tisdag 8 augusti 2017

Grönt och gult

Grön smoothie

1 avokado
1 blad grönkål
1/2 äpple
ca 1/4 gurka
1 selleristjälk
1 bit skalad ingefära
pressad saft + fruktkött av 1/2 citron
ca 1 msk kallpressad kokosolja
vatten

Skär allt i bitar, fyll på med vatten och mixa slätt i blender.


Gurkmejadryck

1 msk gurkmeja
1 tsk ceylonkanel
3/4 tsk malen svartpeppar
1 krm malen kryddnejlika
1 msk pressad citronsaft
1 msk äppelcidervinäger
1 msk kallpressad olivolja
1 dl vatten

Rör ihop kryddor med citron och äppelcidervinäger. Rör ner oljan och sist vattnet. Blandar sig bra utan att klumpa sig på det viset.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Ett särskilt tack till de som tar sig tid för att lämna en kommentar. :)